Khoảng 30% dân số Việt Nam đang gặp phải tình trạng đau lưng, đặc biệt là đau lưng do tổn thương đĩa đệm sau tai nạn lao động, tai nạn giao thông, hoặc đơn thuần là thoái hóa tự nhiên…
📺 Đau lưng do thoát vị đĩa đệm có nguy hiểm không và điều trị như thế nào, hãy cùng theo dõi chia sẻ của BS.CKI Kim Thành Tri, Trung tâm Chấn thương chỉnh hình trong video sau đây:
🔹 Có nhiều nguyên nhân gây ra triệu chứng đau lưng do thoát vị đĩa đệm, cụ thể như:
+ Do chấn thương cột sống sau tai nạn giao thông
+ Tai nạn lao động: thường xuyên mang vác vật nặng trên cổ, lưng; tư thế khuân vác sai cách dẫn tới chệch đĩa đệm
+ Do thói quen đứng rồi cúi xuống để nhấc vặng nặng thay vì ngồi xuống bê vật rồi từ từ đứng lên, dễ gây chấn thương cột sống lưng và ảnh hưởng đến đĩa đệm
+ Thoái hóa cột sống: Khi các lớp nhân nhầy và vòng xơ bị bào mòn, xương dưới sụn bị biến đổi cấu trúc, xuất hiện các hốc xương hay gai xương. Với tác động và sức ép của cơ thể, vòng xơ của đĩa đệm sẽ rách và lớp nhân bên trong thoát ra ngoài, gây chèn ép lên các dây thần kinh và tủy sống
+ Do một số yếu tố khác như di truyền, các bệnh lý bẩm sinh ở vùng cột sống như thoái hóa cột sống, gù vẹo…
📌 Để hạn chế đau lưng và phòng ngừa thoát vị đĩa đệm, cần lưu ý thay đổi các thói quen sau:
+ Tập luyện thể dục thể thao điều độ, tặng cường sự dẻo dai cho xương khớp.
+ Duy trì chỉ số cân nặng cơ thể ở mức hợp lý.
+ Không mang, khuân vác đồ vật quá nặng để bảo vệ cột sống.
+ Có chế độ ăn uống khoa học, bổ sung canxi, vitamin D cùng các chất dinh dưỡng giúp nuôi khớp khỏe mạnh.
+ Không hút thuốc và sử dụng các chất kích thích, hạn chế rượu bia.
+ Kiểm tra sức khỏe định kỳ 6 tháng/lần, hoặc đến ngay cơ sở y tế khi có các triệu chứng bất thường như đau, tê vùng mông, đùi, chân, đi tiểu khó hoặc tay chân đột ngột yếu đi…
➡️ Nhớ đặt thông báo đón xem các số được phát sóng trên kênh YouTube Chấn thương chỉnh hình Tâm Anh vào 19:00 mỗi ngày nhé!
———————
🏥 HỆ THỐNG BỆNH VIỆN ĐA KHOA TÂM ANH
🔹 2B Phổ Quang, phường 2, quận Tân Bình, TP.HCM
☎️ Hotline: 0287 102 6789
🔹 108 Hoàng Như Tiếp, phường Bồ Đề, quận Long Biên, TP. Hà Nội
☎️ Hotline: 1800 6858
🌐 Website:
———————
► Đăng ký kênh Chấn thương Chỉnh hình Tâm Anh để xem nhiều video mới.
#ChanThuongChinhHinhTamAnh #ChanThuongChinhHinh #CTCH #CTCHTamAnh #BenhVienDaKhoaTamAnh #BenhVienTamAnh #TamAnh
———————
© Bản quyền thuộc về Bệnh Viện Đa Khoa Tâm Anh
© Copyright by Tam Anh Hospital ☞ Do not Reup
Nguồn : https://herbsofgold.vn
Em cũng như vậy bác sĩ ơi ….
Chào bs ạh, hiện tại e bị đau lưng ngang hông bên phải, cảm giác rất đau, thay đổi tư thế thắt lên 1 lần, đau ê bút ngang hông. Bs tư vấn giúp e và e nên uống như thế nào ạh, cảm ơn bs.
Có bán thuốc k bác si
Cam on bac si nhieu lam
Bác sỉ tôi mổ thoát vi đỉa đệm rồi mà còn mủ rỉ ra 3tháng tôi đả chuyên kháng sinh cực mạnh mà khong đở mong bác sỉ tư vấn dùm tộ
Bác sĩ bị phình đĩa đệm l4 l5 gia sau chạy lên tay lên đầu xuống chân tê hết rồi lúc nao cũng đâu và mệt mỏi
Sau khi mổ ít sâm lấn giải ép dễ thần kinh rồi thì mình cần nghỉ ngơi và sinh hoạt như thế nào để hồi phục nhanh và tránh tái lại thưa bác sĩ
Chào BS Toi nữ 58tuoi bi dau thần kinh toa L4 l5 S1 Đã phẫu thuật NHUNG khong do va dau từ bắp chan toi ban và mu ban chân Mong BS tu van giúp
BS trình bày hay, ngắn gọn, dễ nhớ
cho xin địa chỉ cụ thể.
Vậy là mình bị nặng nhất rồi
Thoái hóa đốt sống cổ làm tê hết tay chân toàn thân có chữa đc k bác si
Tôi bị đứng và ngồi tầm 15 phút là mỏi lưng còn nằm nghỉ thì không sao.chỉ mỏi lưng cục bộ chứ không lan xuống mông và chân,xin bac sĩ cho biết tôi bị bệnh gì?
Chao bs e i bac lieu.bi thoat vi vim dinh khop c3 c4.mong dc tu van de dieu tri
Bác sĩ ơi cho tôi hỏi, chi phi mo là bao nhiêu tiền vậy
Mình ở tx sơn tây, muốn khám cụ thể như video, đã chụp cộng hưởng từ rồi thì khám ở đâu thưa bác sĩ.
Thưa bác sĩ bênh này sáng chạy bộ có ảnh hưởng gì không ạ ?
Mẹ em 60 tuổi và bị chèn ép dây thần kinh ,mổ giá bao nhiêu bác sĩ
Bác sĩ cho tôi hỏi tôi bị thoát vị đĩa đệm l4l5l5s1 thì chi phí mổ hết khoảng bao nhiêu tiền ạ xin cảm ơn
Cảm ơn bác sĩ rất nhiều
Em bị đau như vậy giờ em tập võ có bị nặng hơn ko ạ
Thưa bác sĩ tôi bị thoát vị đĩa đệm gần 10 nam rồi hiện tại bây giờ đau suong 2 chan và toi đi chụp hình vào bao phải đi mổ nhưng vì dịch bệnh nên tôi o đi khám được nen tôi gửi phim bác sĩ tư vấn cho tôi nên lam gì .tôi nam nay 56 tuổi rồi mong bác sĩ tư vấn dùng toi cảm ơn bác sĩ nhiều
Lỡ vặn mạnh quá nên bị đau ko biết có nghiêm trọng quá ko?
Bác Sĩ ơi mẹ em đã 67 tuổi rồi bà bị thoát vị đĩa đệm chèn ép thần kinh và thoái hóa cột sống vậy có phẫu thuật nội soi được không
Chỗ khám Mjh ở dâu vậy bác sĩ
từ xưa thấy một người bác sĩ nói dễ hiểu mà cu thể đến thế
em cũng bị làm nặng nên chập dây thần kinh thì làm sao bác sĩ
Bị đau tê xuống 1 bên cẳng chân ngoài nguyên nhân thoát vị chèn ép rễ thần kinh thì còn những nguyên nhân nào nữa hả bác sĩ?
Như vậy thì phải làm sao hả bác sĩ