Nội dung

1. Ho là gì?

2. Nguyên nhân gây ho

3. Những triệu chứng của bệnh ho

4. Những biện pháp giảm ho, long đờm

1. Ho là gì?

Ho là phản xạ sinh lý để bảo vệ cơ thể, giúp làm sạch đường thở, tống xuất đờm nhầy hoặc vật thể lạ lọt vào đường hô hấp. Các cơn ho xuất hiện đột ngột và lặp lại khi các tế bào phân bố dọc đường hô hấp khi bị kích thích.

Ho là bệnh lý phổ biến và dễ nhận biết

Ho là bệnh lý phổ biến và dễ nhận biết

Người bệnh chỉ bị ho vài tiếng hoặc có thể kéo dài nhiều ngày. Nguy hiểm hơn khi người bệnh ho ra máu. Nếu triệu chứng nghiêm trọng, bạn cần đi kiểm tra sức khỏe kịp thời.

Bệnh ho gồm các tình trạng cấp tính và mãn tính. Ở từng cấp độ, tình trạng này có thể hình thành bởi nhiều nguyên nhân khác nhau.

2. Nguyên nhân gây ho

Các nguyên nhân gây ho khan, ho có đờm bao gồm:

Vi khuẩn – virus: Nhiễm trùng hô hấp như cảm cúm, cảm lạnh. Tình trạng nhiễm trùng có thể kéo dài vài ngày hoặc cả tuần.

Nguyên nhân bị ho do hen suyễn: Đối tượng dễ bị hen suyễn là trẻ nhỏ. Dấu hiệu nhận biết cơn ho do hen là âm thanh khò khè, khó chịu.

Viêm đường hô hấp trên: Nguyên nhân gây ho có đờm cùng triệu chứng đau rát họng có thể do bệnh viêm họng, viêm xoang, viêm amidan,…

Viêm đường hô hấp dưới: Một số bệnh lý tiêu biểu là lao phổi, viêm phổi, ung thư,…

Những nguyên nhân gây ho

Viêm phế quản, giãn phế quản: Bệnh nhân gặp phải tình trạng ho kéo dài dai dẳng. Lý do là vì phế quản tổn thương khiến cơ thể bị kích ứng và phát sinh tình trạng ho. Đây cũng là một trong các nguyên nhân gây ho kéo dài.

Nguyên nhân ho do dị ứng: Cơ thể có thể chịu sự kích thích bởi phấn hoa, lông thú cưng, khói thuốc lá, hóa chất công nghiệp, độ ẩm môi trường,…

Bệnh ở đường tiêu hóa: Trào ngược dạ dày thực quản là một trong những nguyên nhân gây nhiễm trùng đường hô hấp. Khi dạ dày bị trào ngược, axit dạ dày di chuyển lên trên, trào vào thực quản khiến niêm mạc bị kích thích và gây ho.

Nguyên nhân khác: Bệnh ho có thể hình thành từ các yếu tố như hội chứng chảy dịch mũi sau, tổn thương dây thanh quản, nhiễm trùng bởi vi khuẩn, thuyên tắc mạch phổi, suy tim,…

3. Những triệu chứng của bệnh ho

Triệu chứng điển hình của bệnh là những cơn ho ngắn hoặc dai dẳng khiến người bệnh ngứa rát cổ họng. Khác với nhiều bệnh lý khác, ho rất dễ phát hiện. Những dấu hiệu nhận biết bệnh ho là:

- Nghẹt mũi, sốt nhẹ, chảy nước mũi.

- Cảm thấy mệt mỏi, ớn lạnh do cảm lạnh hoặc cảm cúm.

- Cơ thể nhức mỏi.

- Ho kéo dài gây đau đầu hoặc đau rát cổ họng.

- Ho khạc đờm và dịch nhầy.

- Các cơn ho kéo dài về đêm ảnh hưởng đến giấc ngủ.

Những biểu hiện của bệnh ho

Những triệu chứng lâm sàng có thể cải thiện trong 14 ngày. Trong trường hợp bệnh kéo dài và xuất hiện thêm các tình trạng sau, người bệnh cần đi thăm khám:

- Khó thở, sốt cao.

- Đau đầu, tức ngực.

- Cơ thể mệt mỏi, buồn ngủ, mất tỉnh táo.

- Ho kèm dịch nhầy và máu.

Vì triệu chứng của bệnh ho rất dễ nhận biết nên người bệnh có thể phát hiện, điều trị kịp thời. Tuy nhiên, vì là bệnh phổ biến nên nhiều người mang tâm lý chủ quan, không chữa tận gốc hoặc tìm sai biện pháp điều trị. Điều này khiến bệnh kéo dài và phát triển nặng hơn.

4. Những biện pháp giảm ho, long đờm

4.1 Dùng mật ong

Mật ong chứa nhiều hợp chất có tác dụng kháng viêm, kháng khuẩn, bổ sung dưỡng chất để làm lành tổn thương tại niêm mạc. Người bệnh có thể pha mật ong với nước chanh hoặc trà gừng để đẩy lùi triệu chứng khó chịu.

4.2 Dùng gừng

Áp dụng cách chữa bệnh bằng gừng: Tồn tại hoạt chất Gingerol, có khả năng tiêu viêm, giảm ho, chống sưng và hạn chế tình trạng dị ứng tại đường hô hấp. Bạn nên điều trị bằng cách chưng gừng với đường phèn hoặc uống nước gừng pha thêm chút muối,…

4.3 Dùng lá hẹ

Điều trị bằng lá hẹ: Trong hẹ chứa allicin, hoạt chất giúp ức chế sự phát triển của hại khuẩn, đồng thời long đờm, giảm ho hiệu quả. Bạn có thể chưng cách thủy lá hẹ với đường phèn và kiên trì sử dụng 2 lần/ ngày.

Mật ong và lá hẹ giúp giảm ho, long đờm

4.4 Dùng chanh, quất

Chanh, quất cũng được sử dụng giảm ho, long đờm, thường được dùng để chữa các chứng bệnh: chướng bụng, chán ăn, nôn, ho khạc nhiều đờm và các bệnh ho khác. Nghiên cứu cho thấy, quả quất có chứa nhiều pectin, tinh dầu, đường và các vitamin, có tác dụng chống viêm, long đờm giảm ho, kháng khuẩn và kháng virus.

Có nhiều cách làm đối với chanh, quất trong chữa ho:

- Cách 1: Dùng quất ngâm với một chút muối để ngậm hoặc uống, hấp cách thủy quất với đường phèn tạo thành dạng siro để uống rất tốt cho chữa ho.

- Cách 2: Dùng 1 quả quất rửa sạch, cho vào chén, nghiền nát, chế thêm một chút mật ong rồi đem hấp trong 15 – 20 phút, sau đó lấy ra để nguội, pha thêm một chút nước ấm (nếu cần) rồi chia uống vài lần trong ngày.

Tuy nhiên, người bị nhiệt miệng thì không được dùng chanh đào ngâm mật ong mà nên dùng chanh đào ngâm với muối hoặc đường.

Riêng người viêm loét dạ dày tá tràng hoặc bị chứng ợ nóng hay mắc các bệnh về thận, túi mật hoặc dị ứng với trái cây thuộc họ cam không nên dùng chanh hay chế phẩm của chanh. Nếu ăn vào, vị chua của chanh sẽ càng làm tăng tiết axit trong dạ dày.

Ngoài những biện pháp điều trị ho ở trên, người bệnh có thể dùng sản phẩm có công dụng giúp giảm ho, long đờm hiệu quả mà dễ sử dụng, không mất nhiều thời gian.

4.5 Dùng sản phẩm có công dụng giảm ho, long đờm

giảm ho, long đờm Herbs Of Gold Lung Care

Hiện nay, trên thị trường có rất nhiều sản phẩm giúp phổi khỏe mạnh và tăng cường miễn dịch hệ hô hấp, đồng thời giúp giảm ho, long đờm đến từ nhiều thương hiệu khác nhau. Trong đó sản phẩm Herbs Of Gold Lung Care có được lượt đánh giá cao nhất và luôn nhận được review tích cực của người dùng.

Herbs Of Gold Lung Care sử dụng các nguyên liệu thảo dược quý từ thiên nhiên có chức năng thanh lọc, nuôi dưỡng và bảo vệ lá phổi và cơ quan hô hấp.

Lung Care mang lại cho người dùng nhiều tác dụng như: Tăng cường miễn dịch hệ hô hấp, tăng cường sức khỏe và chức năng phổi, giảm ho, long đờm, chống viêm, hỗ trợ điều trị viêm phế quản mãn tính, hen suyễn,…

>>>Xem thêm về sản phẩm Lung Care TẠI ĐÂY

Ho là một bệnh lý khá phổ biến hiện nay, bất kỳ ai cũng có thể bị ho. Trên đây là một vài biện pháp giúp giảm ho, long đờm hiệu quả. Chúc bạn sẽ tìm được cho mình biện pháp phù hợp nhất.

XEM THÊM : Những cách hữu hiệu tăng miễn dịch hệ hô hấp